肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，调理需用不同药膳。
一、肾阴虚
1.枸杞在中医理论中有滋肝补肾之效，百合、银耳、麦冬、山药等也具备滋阴养肾、益气养阴、润肺生津、固精止带等功能。肾阴虚患者可饮用的汤品包括：枸杞百合银耳汤、枸杞麦冬汤、银耳冰糖汤、排骨枸杞山药汤、枸杞百合鸭肉汤、枸杞莲藕排骨汤、枸杞乌鸡汤等。
2.除了上述汤品调养外，肾阴虚患者还可在医师指导下，服用六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等中成药进行治疗。
二、肾阳虚
1.鹿茸、当归、生姜、甲鱼、韭菜、杜仲等药材具有补肾阳、益精血、强健筋骨、补肾温中、益气补血等功效。肾阳虚患者可饮用的汤品有：狗肉汤、鹿茸枸杞猪腰汤、当归生姜羊肉汤、甲鱼排骨汤、韭菜豆腐汤、山药牛肉汤、杜仲核桃猪腰汤、肉苁蓉桑寄生羊肉汤、花生红枣汤、锁阳羊肉汤、苁蓉巴戟羊肉汤等。
2.肾阳虚患者可考虑在医师指导下，服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸、四神丸等进行治疗。
总结概况提示：了解肾虚的不同类型及其对应的调理方法和药物十分重要，患者应根据自身情况，在医师指导下进行合理的调理和治疗。