宝宝咳嗽有痰时的饮食注意要点：不能吃辛辣刺激性饮食，如辣椒、大蒜、洋葱等，要清淡饮食，多休息。
一、宝宝咳嗽有痰时，首先要避免食用辛辣、刺激性、油炸等易上火食物，像辣椒、大蒜、洋葱、炸鸡等。因为这类食物会加重咽喉及呼吸道炎症，进而加重咳嗽和咳痰症状。
二、平时应以清淡饮食为主，多进食新鲜蔬菜水果，例如青菜、菠菜、胡萝卜、花菜、西兰花、苹果、梨子、橘子等。
三、若小孩为过敏体质，且平时查过敏源显示对鸡蛋白、牛肉等蛋白含量多的物质过敏，那么此时就要尽量少吃牛肉以及含蛋白量高的食物，以免诱发过敏反应而导致过敏性咳嗽出现。
四、面对咳嗽有痰的孩子，还应积极查找病因并去除，这样才有利于病情尽快恢复。
五、平时要确保宝宝饮食干净卫生，以少油少盐为主。
总之，宝宝咳嗽有痰时在饮食方面有诸多需要注意的地方，要科学合理安排饮食，同时积极处理病因，以促进宝宝的康复。