宝宝咳嗽有痰时，以下食物应尽量避免食用：
1.油腻食物：如油炸食品、黄油、猪油等，这些食物会增加胃肠道负担，影响脾胃功能，导致痰湿内生，加重咳嗽有痰的症状。
2.甜食：如糖果、巧克力、蛋糕等，甜食容易生痰，导致咳嗽难以痊愈。
3.生冷食物：如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，生冷食物会刺激呼吸道，使咳嗽加重，痰液增多。
4.鱼腥发物：如虾、螃蟹、狗肉、羊肉等，这些食物容易导致过敏反应，加重咳嗽有痰的症状。
5.辛辣食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等，辛辣食物会刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。
需要注意的是，每个宝宝的体质和病情都不同，饮食禁忌也可能有所差异。在宝宝咳嗽有痰期间，家长应根据宝宝的具体情况，合理调整饮食，并及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还可以给宝宝多喝水，有助于稀释痰液，促进痰液咳出。