擦伤后要想快点好，首先要及时清洁伤口，用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污垢等，一般几分钟内完成清洁操作。
伤口清洁很关键
初步冲洗： 受伤后应尽快用流动的清水冲洗擦伤部位，时间大概持续5 - 10分钟，这样能有效清除大部分灰尘、细菌等异物。消毒处理： 冲洗干净后，可以用碘伏进行消毒，碘伏刺激性相对较小，能较好地杀灭伤口表面的病菌。
正确处理伤口促进愈合
小伤口简单处理： 如果擦伤比较轻微，伤口较浅，清洁消毒后可以暴露伤口，让伤口自然风干结痂，一般7 - 10天左右能基本愈合。较大伤口需包扎： 若擦伤面积较大或较深，清洁消毒后要用无菌纱布或创可贴包扎伤口，防止再次受到污染，包扎后要注意定期更换敷料，观察伤口情况。
饮食辅助伤口恢复
多吃富含维生素的食物： 可以多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，维生素有助于伤口的修复，一般每天建议摄入蔬菜300 - 500克，水果200 - 300克。增加蛋白质摄入： 适当吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，每天可以摄入鸡蛋1 - 2个，瘦肉50 - 100克左右。
注意事项避免感染
避免沾水： 在伤口愈合期间，要尽量避免伤口沾水，尤其是在洗澡、洗手时，防止伤口感染，一般在结痂前都要注意。不要抓挠结痂： 伤口结痂后会有瘙痒感，但千万不要用手去抓挠，让结痂自然脱落，否则容易导致伤口再次受伤，甚至留下疤痕。