伤疤恢复的速度受多种因素影响，一般来说保持伤口清洁、避免感染、注意防晒等有助于加快恢复。
一、保持伤口清洁
受伤后要及时清洁伤口，用生理盐水等轻柔清洗伤口周围，防止细菌等微生物滋生引发感染，感染会延缓伤疤恢复进程。比如伤口有污垢等，用合适的清洁液清理干净。
二、避免外力刺激
伤疤形成初期要避免外力摩擦、搔抓等。因为外力刺激可能导致伤疤部位再次损伤，影响愈合，像衣物摩擦到新形成的伤疤就可能不利。
三、注意防晒
伤疤部位皮肤较为娇嫩，紫外线会促进黑色素沉积，使伤疤颜色加深。所以要注意防晒，外出时可使用遮阳伞、穿长袖衣物等，避免伤疤处暴晒。
四、合理饮食
保证营养均衡，多摄入富含维生素C、蛋白质等的食物。维生素C有助于胶原蛋白合成，蛋白质是身体修复的重要物质，像新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等食物可适当多吃，为伤疤恢复提供营养支持。
五、特殊人群注意事项
儿童皮肤修复能力相对较强，但更要注意保护伤疤部位，避免其受到意外损伤；老年人新陈代谢相对缓慢，伤疤恢复可能较慢，要更精心护理伤口，保持局部清洁，关注伤口变化，若有异常及时采取措施。女性在伤疤恢复期间要注意化妆品等不要接触到伤疤部位，防止刺激。