牙龈经常出血的原因包括机体缺乏维生素C、牙龈有炎症以及患有血液疾病。应尽快就医，根据不同情况采取相应治疗措施以维护身体健康。
一、缺乏维生素C：
维生素C是常见的营养物质，在橙子、柠檬等水果中含量丰富。有研究显示，维生素C对机体血管有一定保护作用。当缺乏维生素C时，容易使血管脆性增大，从而导致牙龈经常出血。在生活中应适量摄取新鲜的瓜果蔬菜，必要时可遵医嘱服用维生素C含片来补充。
二、牙龈炎：
牙龈炎是常见的口腔炎症疾病，多是因为机体不注意口腔卫生，再加上抵抗力下降致使细菌定植而引起。由于牙龈比较脆弱，所以受到触碰时可能出现口腔出血现象。建议马上就医，遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗菌药物积极进行治疗。
三、血液疾病：
常见的血液疾病有白血病、血友病等。由于机体血小板缺乏，凝血功能较差，可能会伴有不同程度的出血。需要立即就医，遵医嘱进行免疫治疗。
在生活中要保持良好的饮食习惯。一旦有任何不适，应积极寻求医疗帮助。