牙齿冷光美白后效果一般能维持1~2年，但具体时间会受多种因素影响。
个人口腔护理习惯的影响
日常清洁： 如果日常能严格做到每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，并且使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具，那么冷光美白的效果维持时间相对较长，可能接近2年。反之，如果刷牙不认真，口腔卫生状况差，食物残渣容易残留，会加速牙齿着色，美白效果维持时间就会缩短，可能1年左右就会明显感觉美白效果减退。饮食禁忌： 经常食用咖啡、浓茶、可乐等深色食物的人，牙齿冷光美白后效果维持时间较短，可能1年左右就会因为色素沉积而让牙齿颜色恢复到接近美白前的状态。而尽量避免这类深色食物的人，美白效果维持时间能延长，可达1年半以上。
牙齿自身状况的影响
牙齿质地： 健康的牙齿进行冷光美白后效果维持时间相对长些，大概能维持1.5~2年。而本身牙齿有磨损、釉质发育不良等问题的牙齿，冷光美白后效果维持时间较短，可能1年左右就会出现颜色反弹。牙齿原本颜色： 原本牙齿颜色较浅的人，冷光美白后效果维持时间相对长，能达到1.5~2年。而原本牙齿颜色较深，比如重度四环素牙、重度氟斑牙的人，冷光美白后效果维持时间较短，可能1年左右就会看到明显的颜色回升。
美白操作后的后续保护
定期专业维护： 定期到口腔诊所进行洗牙等专业口腔维护的人，冷光美白效果维持时间更久，能维持1.5~2年。从不进行专业口腔维护的人，牙齿容易再次着色，美白效果维持时间可能1年左右就不明显了。避免过度磨损： 在冷光美白后，如果能注意避免用牙齿咬过硬的东西，比如坚果、骨头等，那么美白效果维持时间相对长，可达1.5年以上。经常用牙齿咬硬物的人，牙齿表面容易受损，影响美白效果的维持，可能1年左右就需要再次考虑美白。