经期喝蜂蜜水有好处，但要注意适量。
一、月经期间，身体为排出经血，会较为虚弱，抵抗力也会下降，所以个人需根据自身体质调整饮食。此时饮食应以清淡且有营养为主，要避免食用生冷刺激性强的食物。
二、蜂蜜水具有很高的营养价值，包含大量氨基酸、糖类、微量元素、维生素、有机物和无机盐等营养成分，能很好地帮助身体补充各种营养机能，还能帮助缓解便秘。所以经期喝蜂蜜水是有益的。
三、然而，蜂蜜水偏寒性，一次性不能喝太多，以免引发身体不适症状。更多关于饮食健康的知识，可咨询营养师以及专业医生。
总之，经期喝蜂蜜水虽好，但要把控好量，同时对于经期饮食要多加注意，确保身体健康。