孩子在成长过程中，补充脑力、增强记忆力非常重要。以下是一些适合孩子吃的食物：
1.鱼类：鱼类富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能和记忆力。建议每周给孩子吃2-3次鱼。
2.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、胆碱等营养物质，对孩子的大脑发育很有帮助。每天给孩子吃1个鸡蛋是不错的选择。
3.坚果：如核桃、杏仁、巴旦木等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，有助于提高孩子的记忆力和智力。但坚果热量较高，每天食用量不宜过多。
4.豆类：豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对孩子的大脑和身体发育都很有帮助。可以给孩子适量食用豆腐、豆浆、豆芽等豆类制品。
5.水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于维持孩子的身体健康和大脑功能。建议给孩子多吃一些新鲜的水果，如苹果、香蕉、橙子等。
6.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对孩子的身体健康和大脑功能都很有帮助。建议给孩子多吃一些深色蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等。
总之，孩子的饮食应该多样化，保证摄入足够的营养物质，才能促进大脑发育和提高记忆力。同时，家长还应该注意孩子的饮食习惯，避免孩子挑食、偏食等不良习惯。