通常来说，临床上不存在牛皮癣抹哪种药膏绝对最好的说法，患者需在医生指导下选用适宜药物进行治疗。牛皮癣可选用的外用药膏种类较多，平时应以保湿剂加强皮肤屏障保护为主。以下是一些可供选择的药物：
一、糖皮质激素的霜剂或软膏，需注意其不良反应，常见药物有丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方氟米松软膏等。
1.丙酸氟替卡松乳膏：可用于缓解牛皮癣症状。
2.糠酸莫米松乳膏：对牛皮癣有一定疗效。
3.复方氟米松软膏：在牛皮癣治疗中发挥作用。
二、外用维A酸类药物，常见的如他扎罗汀凝胶、维A酸软膏等。
1.他扎罗汀凝胶：适用于牛皮癣的局部治疗。
2.维A酸软膏：对改善牛皮癣病情有帮助。
三、维生素D3衍生物，常见包括卡泊三醇软膏或他卡西醇软膏等，治疗效果较好。
1.卡泊三醇软膏：可用于牛皮癣的治疗。
2.他卡西醇软膏：在牛皮癣的处理上有应用。
此外，患者平时要注意调节心态，保持情绪稳定、乐观，同时要避免过于紧张、焦虑和抑郁，生活要有规律，可适当进行锻炼，避免熬夜，以防加重病情。
总之，牛皮癣患者应根据自身具体情况，在医生指导下选择合适的药膏进行治疗，同时注意生活中的各种细节，以更好地控制病情。