通常来讲，临床上并不存在牛皮癣抹哪种药膏绝对最好这一说法，建议患者依据医生的指导来挑选适宜的药物进行医治。牛皮癣可供选择的外用药膏种类繁多，平时应以保湿剂为主，以强化皮肤屏障的保护。可以使用糖皮质激素的霜剂或软膏，但需留意其可能产生的不良反应，常见药物涵盖丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方氟米松软膏等。另外，还能选择外用维A酸类药物，常见的有他扎罗汀凝胶、维A酸软膏等。也可选用维生素D3衍生物，常见的包括卡泊三醇软膏或他卡西醇软膏等，这些的治疗效果都较为良好。
此外，患者平时要注重心态的调节，保持情绪的稳定与乐观，同时要注意避免过度紧张、焦虑和抑郁，并且生活要有规律，可以适度进行锻炼，避免熬夜，以防病情加重。
总结概况提示：牛皮癣用药需医生指导，可选多种药膏，同时要注意心态调节和生活规律，避免加重病情。