屁股连着大腿后侧筋痛的常见原因包括：
一、臀部后方肌肉及筋膜拉伤或无菌性炎症。这种情况多是由于过度运动、不当姿势等引起。对于此类状况，首先要保证局部充分休息，避免进一步损伤。可以进行热敷，促进血液循环，缓解不适。理疗也是不错的方法，有助于改善症状。同时，可口服抗炎镇痛药物来减轻疼痛和炎症。
1.休息：减少活动量，给受损部位恢复的时间。
2.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛处。
3.理疗：如超声波、电疗等。
4.药物：选择合适的抗炎镇痛药。
二、坐骨神经痛。当臀后方伴大腿后侧疼痛时，很可能是坐骨神经的问题。对此，要卧床休息，减少对坐骨神经的刺激。在医生指导下口服非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经药物，帮助炎症消退，并促使受损神经恢复，这样症状才能逐渐缓解。
1.卧床休息：减轻对神经的压迫。
2.药物治疗：
(1)非甾体类抗炎镇痛药：缓解疼痛和炎症。
(2)营养神经药：促进神经修复。
三、臀部的一些疾病，如梨状肌综合征，或臀部软组织肿瘤产生压迫。若是这类原因，可能会压迫局部肌肉或坐骨神经而导致疼痛。此时需要进行核磁或超声检查来明确诊断。如果确定是肿瘤压迫，就需要进行肿瘤切除术来解决问题。
1.检查：利用核磁或超声等手段明确病因。
2.治疗：根据具体情况选择合适的治疗方式，如肿瘤切除术。
总之，当出现屁股连着大腿后侧筋痛的情况时，要根据具体表现和可能的原因进行针对性的处理，以缓解疼痛和不适。