剖腹产第四天还没拉屎，可先通过调整饮食等非药物方式来改善。一般来说，产后胃肠功能恢复需要一定时间，若超过24-48小时仍未排便，需采取一些措施。
饮食调整方面
增加水分摄入： 要多喝温水，每天至少保证1500-2000毫升的饮水量，充足的水分能使肠道内的粪便软化，更容易排出。比如可以定时喝些温开水，不要等到口渴了才喝。多吃富含膳食纤维的食物： 像新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，还有水果，如香蕉、苹果、火龙果等。蔬菜可以做成清炒、煮汤等方式食用，每天蔬菜的摄入量最好能达到500克左右，水果可以每天吃200-300克。香蕉要选择熟透的，每天吃1-2根有助于通便；火龙果可以选择白心或红心的，适当吃些能促进肠道蠕动。
适当活动方面
床上活动： 在剖腹产伤口允许的情况下，要尽早在床上进行翻身、屈伸双腿等活动。一般术后6小时左右，如果身体状况允许，就可以开始在床上轻轻翻身，每隔2-3小时翻一次身，每次翻身时间不宜过长，以不引起伤口过度疼痛为宜。同时，还可以进行屈膝动作，双腿交替屈伸，每次做10-15次，每天多做几次。尽早下床活动： 术后第1天，如果身体恢复良好，在家人帮助下可以尝试下床短时间活动，比如在床边站立几分钟，然后慢慢行走，每次活动时间从3-5分钟开始，逐渐增加到10-15分钟，每天可进行2-3次。但要注意活动时动作要缓慢，避免剧烈运动，防止拉扯到伤口。
腹部按摩方面
顺时针按摩腹部： 产妇可以平躺在床上，放松身体，家人或者自己用手掌以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天可以按摩2-3次。按摩时力度要适中，不要过于用力，以免引起不适。通过顺时针按摩腹部可以促进肠道蠕动，帮助粪便排出。如果经过以上这些方法尝试后仍然没有排便，并且出现腹胀、腹痛等不适症状，要及时告知医生，医生可能会根据具体情况采取进一步的措施，比如使用开塞露等温和的通便方法，但一定要在医生的指导下进行。