手痛脚痛可能由着凉、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、过于劳累等因素引起。具体如下：
一、着凉：如果处于低温环境工作，手脚的保暖措施不足，可能导致冻伤，或因寒冷刺激而引发疼痛。对此，患者要注重保暖，在日常生活中适度进行锻炼，以增强身体的免疫力。
二、类风湿性关节炎：主要表现为手脚小关节出现肿胀、疼痛以及晨僵现象。治疗可遵医嘱使用甲氨蝶呤、洛索洛芬等药物。
三、痛风性关节炎：当人体嘌呤代谢紊乱，尿酸在关节中沉积，从而引发痛风，会伴有手脚关节发红、肿胀、发热、疼痛等表现。可根据医嘱应用非布司他、苯溴马隆等药物。
四、过于劳累：手部抓持重物或行走过多，会导致手脚肌肉劳损，使炎症积聚，对周围神经的刺激增强，进而出现手痛脚痛症状。一般来说，患者应注意休息，避免长期处于劳累状态。
总之，导致手痛脚痛的原因众多，如果症状持续不缓解，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。