鼻子里感觉总有东西，可能由多种原因引起。比如鼻屎过多时就会有这种感觉，一般成年人每周清理鼻屎1 - 2次较为合适。
可能的原因一：鼻屎堆积
鼻腔分泌物干燥形成鼻屎： 鼻腔黏膜会不断分泌黏液，正常情况下黏液会通过纤毛运动等排出体外，但如果空气干燥、饮水过少等，黏液就容易干燥形成鼻屎，从而让人感觉鼻子里总有东西。环境因素影响： 在干燥、粉尘多的环境中，鼻腔更容易受到刺激产生较多分泌物，进而形成鼻屎。比如在沙漠地区或者冬季供暖室内，鼻屎堆积的情况可能更常见。
可能的原因二：鼻腔炎症
鼻炎导致： 急性鼻炎发作时，鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，会让人觉得鼻子里总有东西。例如，感冒引发的急性鼻炎，一般病程在7 - 10天左右，期间这种异物感会比较明显。鼻窦炎引起： 鼻窦炎患者鼻窦内会有炎症反应，产生脓性分泌物，也会感觉鼻子里有东西堵着。慢性鼻窦炎可能会反复发作，长期让患者有这种不适感觉。
可能的原因三：鼻腔异物
儿童易出现鼻腔异物： 小孩子好奇心强，可能会把小珠子、小纸团等塞进鼻腔，从而感觉鼻子里总有东西。比如3 - 5岁的儿童是鼻腔异物的高发人群，一旦发生这种情况，需要及时就医取出异物。成人也可能误吸异物： 成人有时也可能不小心让小的异物进入鼻腔，像小昆虫等，也会觉得鼻子里总有东西存在。