鼻窦炎和额窦炎存在以下区别：一、病因不同1.鼻窦炎：发病通常由上呼吸道感染或急性鼻炎引发，致病菌多为葡萄球菌、肺炎双球菌等化脓性球菌
2.额窦炎：其发病是多种因素综合作用的结果，如直接由病毒感染、细菌感染导致的炎症反应。二、症状不同1.鼻窦炎：除鼻塞、流涕、疼痛等症状外，还可能引起畏寒、发热、食欲不振等全身症状
2.额窦炎：主要引起鼻塞、流涕及眉弓部较为明显的疼痛，且早晨疼痛严重，午后缓解，一般不会引发全身症状。三、疼痛部位不同1.鼻窦炎：引起的疼痛可能遍布整个头部，如面部、眼部、头顶部位、后枕部等
2.额窦炎：通常仅导致眉弓部有明显疼痛感。
总之，鼻窦炎包括额窦炎等多种，它们在病因、症状、疼痛部位上存在一定差异。若难以自行判断是鼻窦炎还是额窦炎，应前往医院检查，以明确具体病情后进行针对性治疗。