神经性偏头痛快速缓解可以通过以下方法。首先，急性发作时可尝试休息，找一个安静、黑暗的房间躺下休息15-30分钟，部分人能得到缓解。
物理缓解方法
冷敷： 用冰袋或冷毛巾敷在额头或疼痛部位，每次敷15-20分钟，有助于收缩血管，减轻疼痛。不过要注意，不要直接把冰袋贴在皮肤上，最好用毛巾包裹一下，避免冻伤。按摩： 轻柔按摩太阳穴，用手指以画圈的方式按摩，每次按摩10-15分钟，能帮助放松头部肌肉，缓解偏头痛症状。也可以按摩颈部，从颈底部向上按摩到后脑勺部位，舒缓颈部肌肉紧张，对偏头痛有一定缓解作用。
药物快速缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能起到止痛作用。布洛芬一般成人可以服用，它通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的人要谨慎使用，可能会刺激胃黏膜。阿司匹林也有止痛效果，但儿童一般不建议用阿司匹林来缓解偏头痛，因为有引发瑞氏综合征的风险。曲坦类药物： 比如舒马曲坦，它能特异性作用于偏头痛发作的神经血管通路，收缩扩张的血管，从而快速缓解偏头痛症状。不过这类药物有一定的禁忌证，有心脏病病史的人要慎用，因为可能会影响心脏血管。
调整生活方式缓解
避免诱因： 神经性偏头痛很多时候有诱因，比如强光、噪音、某些食物（像奶酪、巧克力、红酒等）。所以要尽量避免这些诱因，在偏头痛发作时，找个安静、光线柔和的环境待着，减少外界刺激。如果知道某种食物会诱发自己偏头痛，以后就尽量不吃这类食物。保持规律作息： 睡眠不规律也容易引发神经性偏头痛，所以要保持规律的作息时间，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，让身体和大脑得到充分休息，有助于减少偏头痛发作的频率和减轻发作时的症状。