腰骶骨痛治疗方案包含保守治疗与手术治疗。
一、保守治疗：
1.若因腰部关节损伤导致，需注意腰部保暖，防止着凉，保证卧床休息，重视饮食起居规律，避免熬夜等情况，可给予局部理疗或外用氟比洛芬巴布膏，以此缓解疼痛症状。
2.若是由长时间弯腰工作以及平时不当坐姿引起的腰骶骨痛，应避免久站、久坐、长时间弯腰劳作以及弯腰搬重物。若身体状况允许，可适当加强体育锻炼，进而增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性，减轻腰骨疼痛症状。
二、手术治疗：
如果短期内腰骨疼痛症状毫无改善，要及时前往正规医院就诊，以免错过最佳治疗时机，包括完善腰椎的核磁共振检查，明确疾病严重程度，给予合理治疗方法，使腰骨疼痛症状得以缓解。更为严重者可采用手术治疗方案进行医治。
总之，对于腰骶骨痛要根据具体情况选择合适的治疗方式，保守治疗注重日常保养和习惯调整，手术治疗则针对严重且保守治疗无效的情况。