脚后跟开裂的常见原因和解决方法如下：
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致脚后跟开裂。建议使用保湿霜或乳液，每天多次涂抹脚后跟，保持皮肤湿润。
2.缺乏维生素：维生素A、E和B等缺乏可能导致皮肤干燥和开裂。可以通过饮食摄入富含这些维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等，也可以口服维生素补充剂。
3.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如过紧或过硬的鞋子，可能会摩擦脚后跟，导致皮肤磨损和开裂。选择合适的鞋子，避免过度挤压和摩擦。
4.疾病：某些疾病，如角化症、湿疹等，也可能导致脚后跟开裂。如果脚后跟开裂伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，建议及时就医，进行相关治疗。
5.泡脚：每天晚上用温水泡脚15-20分钟，可以软化脚后跟的皮肤，促进血液循环。泡脚后，用毛巾轻轻擦干，然后涂抹保湿霜。
6.去角质：使用足部去角质产品，可以去除脚后跟的死皮，使皮肤更加光滑。但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
7.注意保暖：冬天要注意保暖，避免脚后跟受到寒冷刺激。可以穿厚袜子、使用暖水袋等。
如果脚后跟开裂严重，建议及时就医，医生可能会建议使用一些外用药物，如尿素霜、水杨酸软膏等，或者开具口服药物。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走，避免过度摩擦和刺激皮肤。