体乏无力总感觉没精神主要由生理性因素和病理性因素导致。生理性因素涵盖休息不好、早孕；病理性因素包含脑部血管疾病、内分泌疾病以及感染性疾病。
一、休息不好：多数情况下，体乏无力没精神是由于过度疲劳且睡眠不足引起。当睡眠欠佳时，大脑的正常功能难以有效维持，进而致使体乏无力没精神。对此，可多参与体育锻炼，保证充足休息，做到早睡早起，培养健康的生活习惯。
二、早孕：女性在妊娠早期会出现早孕反应，具体表现为体乏无力、食欲不振、恶心呕吐以及感觉没精神等症状。
三、脑部血管疾病：当脑部血管存在病变或脑部有肿瘤抑制血液流通时，会引发脑供血不足，造成脑缺氧，从而出现头晕没精神的状况。
四、内分泌疾病：某些内分泌疾病如甲减、糖尿病会引发体乏无力的现象。此外，平时营养不佳出现低血糖时，也可能有乏力、多汗、没精神的表现。
五、感染性疾病：病原微生物侵入人体后，会产生毒素，让人体出现发热、头晕、体乏无力等感染性症状。
当身体呈现出体乏无力没精神的症状时，需尽快前往医院进行全面且详尽的检查，以明确具体病因并进行相应处理。