腰椎间盘突出的治疗方法多样，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方式
卧床休息：
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛症状。康复期适度活动： 卧床休息缓解后，可在医生指导下进行适度的床上活动，如翻身、四肢活动等，避免长期不活动导致肌肉萎缩。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，每次牵引时间约30分钟，每天可进行1-2次。按摩推拿： 专业的按摩推拿可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规 trained 人员操作，避免暴力推拿加重病情。热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每天热敷2-3次，每次15-20分钟，促进血液循环，缓解疼痛。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物一般口服，根据病情服用，用药期间要注意可能出现的胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺一般口服，也可肌肉注射，具体使用需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效： 如果经过3-6个月正规保守治疗后症状无明显缓解，且病情逐渐加重，影响日常生活和工作，可考虑手术。出现严重神经压迫症状： 如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等严重神经压迫表现时，需及时手术解除压迫。
手术方式：
传统开放手术： 适用于病情较复杂、需要广泛减压等情况的患者。手术创伤相对较大，术后恢复时间较长。微创手术： 包括椎间孔镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快等优点。但微创手术也有其适应证范围，需医生评估后选择。