早晨4点钟自行清醒，可能是生理现象，也可能与某些疾病相关，比如前列腺增生、睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等，具体情况如下：
一、生理现象：一般人到50岁左右时，后半夜的大段睡眠会逐渐消失，转而变成只有小段睡眠，睡眠状态呈现支离破碎。其表现为早晨4点多钟会自行清醒，醒后过一段时间还能继续入睡。倘若第二天醒来后，白天的精神状态饱满，工作时反应恰当、处事合理、思维敏锐，那么这种情况就说明是正常的生理现象。
二、前列腺增生：主要发生在老年男性群体中，后半夜容易起夜，常出现4点多钟醒来的情况，上完厕所后通常还能再睡，这属于正常现象。
三、睡眠呼吸暂停综合征：患者可能一晚上会多次醒来。
四、抑郁症：早醒是其一个主要表现，同时还伴有白天精神情绪低落，心境消沉、沮丧，整天都高兴不起来，注意力难以集中，记忆力也有所下降等情况。
总结概况提示：早晨4点自行清醒可能是正常生理现象，也可能是某些疾病的表现，需结合具体症状和个体情况进行综合判断和分析。