睡觉起来头晕、天旋地转可能由以下原因导致：睡眠时间较短、神经衰弱、颈椎病、大脑供血不足等。
一、睡眠时间较短：当睡眠时间不足时，大脑无法获得充分休息，就可能影响头部供血，进而出现头晕、天旋地转的情况。此时应及时调整作息，保证充足的睡眠。
二、神经衰弱：
1.这种情况多是由于神经功能衰弱引起，会致使大脑供血异常。
2.治疗上可以在医生指导下使用以下药物：
(1)谷维素片：可调节植物神经功能。
(2)甲钴胺片：能营养神经。
(3)维生素B1片：有助于维持神经系统的正常功能。
三、颈椎病：
1.可能是颈椎神经根受压，从而影响大脑供血。
2.可通过针灸、牵引等方式进行治疗。
四、大脑供血不足：也可能导致这种症状，需要到正规医院神经内科进行详细检查，以便对症治疗。
总之，出现睡觉起来头晕、天旋地转的情况后，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行处理。