一岁宝宝高烧40度时可采取多种方式缓解，具体如下：
一、药物治疗：
1.当宝宝体温达38.5℃时，可遵医嘱服用退烧药进行快速退烧，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。用药同时需多饮温水，以利排汗和加快退烧。
二、物理降温：
1.可在药物退烧基础上结合物理治疗，如洗温水澡、温水擦浴、贴退热贴等。但宝宝体温快速上升阶段，若出现发抖或哭闹，则不宜洗温水澡。
三、根据病因治疗：
1.宝宝高烧原因众多，如支原体等多种致病微生物感染未完全消除会引发高烧，可遵医嘱服用阿奇霉素等足疗程药物，直至炎症得到控制，高烧才会消退。
若宝宝高烧伴有嗜睡、呕吐等不适，需及时就医明确病因，在医生具体诊断下进行治疗。
总结：一岁宝宝高烧40度时可通过药物治疗、物理降温及根据病因治疗等方式来处理，当伴有其他异常表现时要及时送医，以便准确治疗。