已经怀孕的孕妇可以适量吃桂花，但要注意控制量。一般来说，孕妇每天食用桂花的量不宜超过10克。
桂花的营养成分
含有挥发油：桂花中含有芳樟醇、紫罗兰酮等挥发油成分，这些成分有一定的香气，能起到一定的舒缓情绪作用。含微量元素：桂花里含有钙、铁等微量元素，不过含量相对较少。
孕妇吃桂花的好处
舒缓情绪：在孕期，部分孕妇可能会有情绪波动，桂花的香气有一定的舒缓作用，能让孕妇感觉相对放松。比如每天用少量桂花泡水喝，可能会让孕妇心情更平和一些。改善食欲：有些孕妇在孕期会出现食欲不佳的情况，桂花的特殊香气可能会刺激嗅觉，进而在一定程度上帮助改善食欲，但效果因人而异。
孕妇吃桂花的注意事项
不宜过量：虽然桂花有一定好处，但孕妇不能吃太多。因为过量食用可能会引起肠胃不适，比如出现腹胀、腹痛等症状。选择干净桂花：孕妇要确保食用的桂花是干净卫生的，避免吃到被污染的桂花，以免引起肠胃感染等问题。比如购买正规渠道的干桂花来食用。特殊体质需谨慎：如果孕妇属于过敏体质，对桂花过敏的话，千万不能吃桂花，否则可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏反应，影响自身和胎儿健康。