一、物理降温为主
当哺乳期妈妈发烧体温未超过38.5℃时，可优先采用物理降温。通过湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量来降温，这对母婴相对安全，能有效降低体温。
二、体温超38.5℃且无感染严重情况
若体温超过38.5℃，且无严重感染等特殊情况，可在医生指导下谨慎使用对乙酰氨基酚来退烧，它相对较安全，对哺乳影响较小。
三、查找发烧原因并处理
要积极查找发烧原因，若是感冒引起，注意休息、多饮水，保证充足睡眠有助于身体恢复；若是乳腺炎等其他原因导致发烧，需及时就医，针对病因进行相应处理，从根源上解决发烧问题。
四、特殊情况需谨慎
哺乳期妈妈身体较为特殊，若发烧持续不缓解或伴有其他严重不适，如剧烈头痛、胸痛等，应立即就医，在医院进行全面检查和专业治疗，避免延误病情，同时要告知医生正在哺乳期，以便医生选择合适的治疗方案。