通常不存在快速解决痛经的说法，痛经一般是由宫寒受凉、体内激素分泌紊乱、盆腔炎等因素引起。具体如下：
一、宫寒受凉：女性在月经期若不注重保暖，食用冰冷、刺激性食物，极易引发宫寒或盆腔淤血，从而导致痛经现象。缓解方法包括腹部敷热水袋、热水泡脚等，且平时在月经期要特别注意保暖，防止受凉。
1.原因：主要是经期不注意保暖及饮食不当。
2.症状表现：出现痛经。
3.缓解措施：腹部热敷、泡脚等。
4.日常注意：月经期注意保暖。
二、体内激素分泌紊乱：月经来临之际，女性体内激素分泌紊乱，可能刺激子宫内膜，提升前列腺素水平，由此容易造成子宫过度收缩和血管痉挛，进而引发痛经。可遵医嘱使用痛经宝颗粒、双氯芬酸钾胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物来缓解症状。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
1.原因：体内激素失衡。
2.症状表现：痛经等。
3.治疗药物：多种相关药物。
4.日常注意：保证休息，避免熬夜。
三、盆腔炎：这是发生在女性生殖器官、子宫输卵管和盆腔膜的炎症性疾病，与病原体感染、性生活频繁等因素相关，可能导致痛经现象。一般可在医生建议下采取超短波、微波、激光温热等物理方法治疗，平时要多吃蔬菜和水果以补充营养，促进恢复。
1.病因：病原体感染、性生活因素等。
2.症状表现：出现痛经。
3.治疗方式：物理治疗等。
4.日常注意：多吃蔬果补充营养。
此外，还可能由子宫颈管狭窄导致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。总之，对于痛经问题，要根据具体病因采取相应的措施来缓解和治疗，同时日常要做好各方面的护理。