患有支气管炎干咳可以吃什么食物

患有支气管炎干咳时，可以适当吃一些有助于缓解症状的食物。比如雪梨，它具有润肺止咳的作用，每天可以吃1-2个。

富含维生素的蔬菜水果：分点标题： 像苹果，每天吃1-2个，苹果富含维生素C等多种营养成分，有助于增强身体抵抗力；橙子也是不错的选择，每天吃1-2个，橙子中的维生素C含量较高，能辅助缓解干咳症状。还有菠菜，可以清炒后食用，每次吃100-150克左右，菠菜富含维生素A等，对呼吸道健康有一定好处；西兰花也可以蒸煮后吃，每次吃50-100克，西兰花含有丰富的维生素和矿物质。

具有润肺功效的食物：分点标题： 银耳就是很好的一种，可以煮银耳羹，每次食用银耳量在10-15克左右，银耳有滋阴润肺的作用，对支气管炎干咳有一定的缓解效果；百合也能用来煮粥，每次百合用量5-10克，百合润肺止咳的功效较为显著。

清淡易消化的主食：分点标题： 小米粥是个不错的选择，每天可以喝1-2碗，小米粥容易消化，不会给肠胃造成负担，同时小米有一定的调养身体的作用；面条也是可以的，煮成清汤面，每次吃100-150克左右，面条能提供能量，且比较清淡，适合支气管炎干咳患者食用。