人三高是指高血压、高血糖、高血脂。其中，高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；高血糖通常是指空腹血糖高于7.0mmol/L，或餐后2小时血糖高于11.1mmol/L等情况；高血脂一般是指血清中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低等。
高血压的相关情况
定义标准： 收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。正常血压范围是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。危害表现： 长期高血压会损害心、脑、肾等重要器官，比如可能引发冠心病、脑卒中等严重疾病。
高血糖的相关情况
常见类型： 主要有1型糖尿病和2型糖尿病等。1型糖尿病多在青少年时期发病，是自身免疫攻击胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏；2型糖尿病常见于中老年人，与胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足有关。血糖控制： 糖尿病患者需要通过饮食控制、运动以及药物治疗等方式来控制血糖，比如饮食上要控制碳水化合物的摄入，每天适当运动30~60分钟等。
高血脂的相关情况
形成因素： 高血脂与遗传因素、不健康的生活方式有关，像长期高热量饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等都可能导致血脂升高。健康影响： 高血脂会使血液黏稠度增加，容易形成动脉粥样硬化斑块，进而影响血管的正常功能，增加心脑血管疾病的发生风险。