关键点：吃含有黑色素的食物以及补益精血的药物可治疗白头发。
一、含有黑色素的食物：
白头发往往是因黑色素退化所致，多吃含黑色素的食物能辅助治疗白头发。常见的这类食物有黑芝麻、黑米、木耳、黑豆等。这些食物富含铜、铁等微量元素，能在一定程度上改善白头发的状况。比如黑芝麻，它不仅含有丰富的黑色素，还有多种对人体有益的营养成分，长期食用可能有助于缓解白头发问题。
二、补益精血的药物：
白头发有可能是肝肾阴虚引发的，患者通常可在医生指导下服用补益精血的药物来改善。常用的药物有精乌胶囊、生发片、七宝美髯丸等。
1.精乌胶囊：主要成分包括制何首乌、黄精、女贞子、墨旱莲等。具有补肝肾、益精血、壮筋骨等功效。对于肝肾亏虚导致的须发早白、失眠多梦等有一定疗效。
2.生发片：包含何首乌、地黄、墨旱莲等成分。有滋补肝肾、益气养血、生发乌发的作用。适用于肝肾不足、气血亏虚引起的头发早白等。
3.七宝美髯丸：由何首乌、当归、补骨脂等组成。具有补肝肾、益精血的功效。常用于肝肾两虚所致的须发早白等。
总之，通过食用合适的含有黑色素的食物以及服用对症的补益精血的药物，对白头发的改善可能会起到一定作用，但具体使用还需根据个人情况在专业医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态对于头发健康也很重要。