早晨起床手指肿胀的原因和解决办法如下：
1.原因：
生理性因素：如果手指在夜间受到压迫，导致血液循环不畅，可能会出现晨起手指肿胀的现象。此外，在早晨起床时，身体的新陈代谢还没有完全恢复正常，也可能会出现手指肿胀的情况。
疾病因素：
类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可导致手指、手腕、膝盖等关节肿胀、疼痛、僵硬。
骨关节炎：手指关节长期磨损，可导致骨关节炎，引起手指肿胀、疼痛、活动受限。
肾脏疾病：如肾炎、肾盂肾炎等，可导致体内水钠潴留，引起手指肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，引起手指肿胀。
甲状腺功能减退：可导致代谢率降低，引起手指肿胀、乏力、畏寒等症状。
2.解决办法：
调整睡姿：在睡觉时，尽量保持手臂自然伸展，避免压迫手指。
适当运动：在早晨起床后，可以进行适当的手部运动，如握拳、伸展等，促进血液循环。
热敷：用热毛巾或热水袋对手指进行热敷，每次15-20分钟，可缓解手指肿胀。
就医检查：如果手指肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、僵硬、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，如类风湿因子、抗核抗体、血尿酸、肾功能、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
治疗原发病：如果手指肿胀是由于某种疾病引起的，如类风湿关节炎、骨关节炎、肾脏疾病、心脏疾病等，应积极治疗原发病，以缓解手指肿胀。
调整饮食：减少盐分的摄入，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于改善手指肿胀的症状。