乳腺增生一般适宜吃的水果包括猕猴桃、柑橘、山楂等。
一、猕猴桃：猕猴桃营养价值极高，其中富含丰富的维生素C。维生素C能够有效阻断人体内亚硝胺的生成。对于患有乳腺增生的人来说，多食用猕猴桃对缓解乳腺增生有着良好的效果。
二、柑橘：柑橘类水果包含橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，这些水果均富含维生素C，对女性乳房具有保护作用，所以乳腺增生患者一般适宜吃柑橘。
三、山楂：山楂具有活血化瘀、化滞消积等功效，而且能够缓解乳腺增生症状。山楂同样富含维生素C，因此乳腺增生患者通常可以吃山楂。
需要注意的是，水果不能替代药物，没有治疗作用。如果出现乳腺增生的症状，应遵医嘱用药，在医生的指导下进行系统治疗。
总之，乳腺增生患者可适当食用这些水果，但不能仅依靠吃水果来解决问题，还需配合专业的治疗和健康的生活方式。