过敏是人体免疫系统对一些原本无害的物质过度反应引起的。简单来说，当过敏原进入人体后，免疫系统错误地将其识别为有害物质，然后释放如组胺等化学物质，从而引发过敏症状。比如，有数据显示，全球约有20%的人在一生中至少发生过一次过敏反应。
过敏原的常见类型
吸入性过敏原：
花粉： 每年特定季节，花粉会随着空气传播，像春季的杨树、柳树花粉，秋季的蒿草花粉等，都可能让过敏体质的人引发打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等过敏症状。比如在花粉浓度高的日子里，很多人会明显感觉到不适。尘螨： 尘螨喜欢生活在潮湿、温暖的环境中，比如卧室的床垫、被褥、沙发等处。尘螨的排泄物等是常见过敏原，会导致过敏性鼻炎、哮喘等过敏情况，尤其是在密闭的室内环境，尘螨容易大量滋生。
食物性过敏原：
牛奶： 对于一些婴幼儿来说，牛奶中的蛋白质可能是常见过敏原，会引起呕吐、腹泻、皮疹等过敏表现。据统计，约有2% - 7%的婴幼儿对牛奶过敏。海鲜： 像虾、蟹、贝类等海鲜，其中含有的某些蛋白质容易让过敏体质的人出现过敏反应，症状可能有皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等。
接触性过敏原：
化妆品： 很多化妆品中的香料、防腐剂等成分可能成为过敏原，使用后会导致面部皮肤发红、瘙痒、起皮疹等过敏症状。不同品牌和类型的化妆品，引发过敏的概率也有所不同。金属： 比如镍，很多人佩戴的金属饰品中可能含有镍，接触皮肤后会引起接触性皮炎，出现局部皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状。