脚在水里泡烂了，可能是由于长时间浸泡导致皮肤发白、肿胀、疼痛，甚至感染。以下是一些建议：
1.去除浸泡因素：立即将脚从水中取出，并用干净的水冲洗。
2.保持皮肤干燥：用毛巾轻轻擦干脚部，尤其是趾间部位，然后保持脚部干燥，避免再次浸泡。
3.观察症状：注意观察脚部的症状是否加重，如疼痛、肿胀、发红、渗液等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
4.避免感染：如果脚部已经出现破损或感染的迹象，可以使用抗生素软膏或乳膏进行局部涂抹，以预防感染。
5.选择合适的鞋子：选择宽松、透气的鞋子，避免穿紧身或不透气的鞋子，以免加重脚部不适。
6.注意个人卫生：保持脚部清洁，每天洗脚，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
7.就医治疗：如果脚部症状严重，如出现严重的疼痛、肿胀、感染或无法行走等，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、局部处理或其他治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对脚部问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。此外，对于容易出现脚部问题的人群，如糖尿病患者、血液循环问题患者等，应该更加注意脚部的护理和保护。