肺气虚通常由先天不足、慢性疾病、生活习惯等因素引发。
一、先天不足：部分人天生存在肺气虚的情况，特别是因遗传、母体等因素，于胎儿时期便呈现出禀赋不足，表现为哭声低微且肺气虚弱。这类患者抵抗力往往较弱，容易发生咳嗽、感冒等状况，其调理难度较大且所需时间较长。可遵医嘱用黄芪、百合、党参等泡水饮用，以达到补气养身的效果。
1.黄芪：具有补中益气等功效。
2.百合：能养阴润肺等。
3.党参：可补脾肺气等。
二、慢性疾病：患者患有慢性支气管炎、肺部疾病等，长时间咳嗽不止，会损伤肺气，或者因脾虚体弱而导致肺气虚。此时可以多补充如蜂蜜、萝卜、百合、山药、花生等营养丰富的食物，同时要避免食用辛辣、生冷的食物。
1.蜂蜜：有润肺止咳等作用。
2.萝卜：可下气宽中等。
3.百合：能润肺清心等。
三、生活习惯：情绪悲伤、过度劳累、熬夜伤神、暴饮暴食等，都容易对肺气造成损伤，从而引发肺气虚。可适当增加有氧运动，以增强心肺功能并提高免疫力。日常多喝温开水，多食用枇杷、梨子、金桔等具有润肺生津作用的食物，来调节肺气虚。
1.枇杷：有润肺下气等功效。
2.梨子：可润肺生津等。
3.金桔：能理气解郁等。
若出现肺气虚，建议及时就医诊断。总之，了解肺气虚的引发原因，有助于采取针对性的措施进行改善和治疗。