芝麻粉的功效与作用及禁忌

关键点：香精的功效包括增加体力、提供多不饱和脂肪酸、益智健脑。

一、香精能增加体力。香精中含有的油脂，1克脂肪可产生9千卡热量，适量食用能对身体起到良好的补养效果，有助于增强体质。

二、能为机体提供丰富的多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸对于调节血液中脂肪含量效果显著，对防治心脑血管疾病有着重要意义。

三、能益智健脑。对预防老年痴呆有一定帮助，适当食用相关制品，能起到很好的预防作用。

总结概况提示：这段内容阐述了香精在增加体力、提供有益脂肪酸以及益智健脑方面的功效。