怀孕时出现胸闷，约有20%-30%的孕妇会在孕期不同阶段经历这种情况。
为何会出现怀孕胸闷
激素变化影响：怀孕后，孕妇体内的雌激素等激素水平大幅升高，会使呼吸道黏膜可能出现轻度水肿，从而影响呼吸，导致胸闷。子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，向上压迫胸腔，使得胸腔空间变小，肺的扩张受到限制，通气量减少，进而引发胸闷。一般怀孕中晚期这种情况更明显。
缓解方式有哪些
改变体位：孕妇可以尝试采取左侧卧位，这样能在一定程度上减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善回心血量，缓解胸闷。比如坐着的时候可以把上半身稍微垫高，半卧位休息；躺着时尽量左侧卧。适当通风活动：保持室内空气流通很重要，每天可以定时开窗通风，每次通风15-30分钟。另外，孕妇也可以在空气清新的地方适当进行轻度活动，像慢走等，不过要注意活动强度，避免过度劳累。比如在小区花园里慢走10-15分钟。
何时需要就医
胸闷严重且持续不缓解：如果孕妇胸闷症状比较严重，持续超过30分钟不缓解，或者频繁发作，就需要及时就医。因为这可能提示身体存在一些异常情况，比如心肺功能受到较明显影响等。伴随其他异常症状：当胸闷同时伴有呼吸困难加重、心慌、头晕、头痛、口唇发紫等症状时，一定要尽快就医。例如孕妇除了胸闷，还感觉心跳特别快，或者眼前发黑，这都需要马上到医院进行检查，排查是否存在心脏或者肺部等方面的疾病问题。