老寒腿的治疗与预防要点如下：
一、治疗方法：
1.注意局部保暖：老寒腿患者一定要高度重视腿部的保暖工作，绝对不能让腿部遭受寒冷刺激，否则会导致症状进一步恶化。
2.物理治疗：患者可运用中药熏洗、针刺、艾灸等方式，这些方法对于缓解老寒腿的症状有着积极的作用。比如中药熏洗可以借助中药的药力和热力来改善局部状况；针刺能通过刺激穴位来调节身体机能；艾灸则利用艾热的温热刺激来发挥功效。
3.药物治疗：患者可以根据医生的指导，在膝关节处外用具有消瘀止痛、通络散结作用的药物，必要时还可在医生的建议下服用抗风湿、抗骨质增生类药物。
二、预防措施：
1.泡脚：泡脚能够刺激经络的运行。在泡脚时可以在水中加入一些祛寒的药物，待药物充分融入水中后再开始泡脚，这样可以起到预防老寒腿的效果。
2.加强体育锻炼：要尽量多进行腿部和腰部的活动，以增强局部血液循环。同时还应坚持进行有氧运动，如慢跑、快走、跳绳、太极拳等，这对预防老寒腿十分有益。
总之，对于老寒腿，要重视治疗和预防相结合，通过多种方法来改善症状和降低发病风险。