左腮帮子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.口腔问题：
牙龈炎或牙周炎：口腔内的细菌感染可能导致牙龈发炎，进而引起腮帮子疼痛。
口腔溃疡：口腔黏膜的破损或溃疡也可能导致疼痛。
龋齿：牙齿蛀坏可能引起牙髓感染，导致腮帮子疼痛。
2.面部肌肉问题：
咀嚼肌疼痛：过度使用咀嚼肌或咀嚼硬物可能导致肌肉疲劳和疼痛。
肌肉拉伤或扭伤：面部肌肉的拉伤或扭伤也可能引起疼痛。
3.颞下颌关节问题：
颞下颌关节紊乱：颞下颌关节的炎症、脱位或其他问题可能导致腮帮子疼痛和咀嚼困难。
关节炎：类风湿性关节炎等关节炎疾病也可能影响颞下颌关节。
4.其他原因：
感染：腮腺炎、扁桃体炎等感染性疾病可能引起腮帮子疼痛。
过敏：食物过敏、药物过敏或接触性皮炎等过敏反应可能导致面部肿胀和疼痛。
神经痛：三叉神经痛等神经疾病也可能引起面部疼痛，包括腮帮子。
如果左腮帮子疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、肿胀、张口困难等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如口腔检查、影像学检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
避免咀嚼硬物或过度使用咀嚼肌。
保持口腔清洁，用温盐水漱口。
避免食用辛辣、酸性或刺激性食物。
注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果对左腮帮子疼的原因存在疑虑或担忧，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。