老年人便秘通常与饮食不当、活动减少、胃肠动力不足等因素有关，应针对具体病因实施治疗。
一、饮食不当：若老人的饮食较为精细，这会致使胃肠蠕动减缓，使粪便在肠道内长时间积聚且发干发硬，从而可能诱发便秘。在此情况下，平常可进食一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、猕猴桃、燕麦、糙米等，这些食物有助于促进排便，能改善便秘状况。
二、活动减少：当老年人患有骨关节疾病时，其日常活动会相应减少，胃肠蠕动收缩也会变少，进而有可能导致排便不顺畅。此时可以适度增加活动量，同时采取腹部顺时针按摩的方式来促进胃肠蠕动。
三、胃肠动力不足：随着年龄增长，身体的各项功能均会有所减退，胃肠动力不足也可能引发便秘。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来促进胃肠蠕动。
此外，还有可能是肠梗阻造成的，这需要到医院明确病因后再采取相应的治疗办法。
总之，老年人便秘的原因多样，要根据具体情况进行针对性的处理和治疗。