男人挺而不坚的原因包括心理因素、肾虚以及阴茎供血动脉狭窄等。
一、心理因素：若患者长期处于精神紧张或焦虑的状态，会致使交感神经过度兴奋，进而引发阴茎海绵体供血不足，导致男人出现挺而不坚的状况。对于这种情况，可以通过调整心理状态的方式来改善，比如进行心理疏导、缓解压力、保持良好的情绪等。
二、肾虚：当患者本身存在肾虚问题时，容易有挺而不坚的临床表现。此时需要遵循医嘱口服补肾的药物来进行治疗。肾虚有多种类型，如肾阳虚可选用金匮肾气丸等药物，肾阴虚可选用六味地黄丸等药物。同时，在日常生活中要注意合理饮食、规律作息、适度锻炼等，有助于改善肾虚状况。
三、阴茎供血动脉狭窄：如果患者的阴茎供血动脉变得狭窄，就会对阴茎海绵体供血产生影响，从而使患者出现挺而不坚的现象。这需要到医院进行相关检查以明确病因，然后对症治疗。治疗方法可能包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等，具体需根据病情严重程度和个体情况来确定。
总之，男人出现挺而不坚的情况后，应及时查找原因，并根据具体原因采取相应的治疗措施，同时要注意养成良好的生活习惯和心理状态，以促进身体的恢复。