经常熬夜的人可以吃一些水果来补充营养和维持身体健康，以下是一些适合熬夜人群的水果：
1.香蕉：香蕉富含钾，可以帮助人体维持肌肉和神经的正常功能，缓解熬夜后的疲劳感。
2.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
3.葡萄：葡萄富含葡萄糖和果糖，可以迅速为身体提供能量，缓解熬夜后的低血糖症状。
4.苹果：苹果富含多种维生素和纤维素，有助于维持身体健康和消化系统的正常功能。
5.柠檬：柠檬富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
6.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护眼睛和预防心血管疾病。
7.杨桃：杨桃含有丰富的维生素C、糖类、有机酸及各种矿物质，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。
8.梨：熬夜后会出现阴虚火旺的情况，梨性凉，有滋阴降火的功效，对于熬夜后出现阴虚火旺的人来说，适量食用梨可以缓解症状。
需要注意的是，水果虽然对身体有好处，但并不能完全替代药物治疗。如果经常熬夜或出现其他健康问题，建议及时就医。同时，熬夜对身体的危害较大，建议尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。