子宫下垂的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，轻度子宫下垂可通过非手术治疗改善，中重度可能需要手术。非手术治疗中，盆底肌锻炼比较常用，患者可以每天进行数次盆底肌肉收缩锻炼，每次持续数秒后放松，反复进行，坚持数月可能见到效果。另外，使用子宫托也是一种方法，子宫托有不同类型和规格，需要由医生根据患者情况选择合适的子宫托并指导使用。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：通过凯格尔运动来增强盆底肌肉力量。一般建议每天进行3次，每次持续10 - 15分钟，坚持3个月以上可能会有一定效果。比如可以想象憋尿时的肌肉收缩状态，进行收缩和放松。子宫托治疗：子宫托分为支撑型和填充型等。医生会根据患者子宫脱垂的程度和阴道的情况来选择合适的子宫托。佩戴子宫托后需要定期到医院复查，一般每隔1 - 3个月需要调整或更换子宫托。
手术治疗方式
曼氏手术：适用于年龄较轻、希望保留子宫的患者。该手术包括缩短圆韧带、缝合宫颈前后壁等操作，通过这些操作来加强子宫支持组织的力量。一般术后需要休息1 - 2个月，避免重体力劳动。经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：适用于年龄较大、无需保留子宫的重度子宫脱垂患者。术后恢复时间相对较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常生活，术后要注意保持外阴清洁，预防感染。盆底重建手术：这是一种比较新的手术方式，通过使用网片等材料来重建盆底结构。手术创伤相对较小，但术后需要注意避免剧烈运动，防止网片移位等情况，一般术后恢复需要1 - 2个月。