子宫下垂的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般轻度子宫下垂可通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
盆底肌肉锻炼：
凯格尔运动：这是一种简单有效的盆底肌锻炼方法。女性可以每天进行3次，每次收缩盆底肌肉持续3秒以上，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，对轻度子宫下垂有一定的改善作用。生物反馈疗法：借助仪器来帮助患者感知盆底肌肉的活动，然后进行针对性的训练。一般需要进行多个疗程的治疗，每个疗程可能持续数周，通过生物反馈疗法能够更精准地指导患者进行盆底肌锻炼，提高治疗效果。
子宫托治疗
选择合适的子宫托：
子宫托有不同的类型和规格，需要根据患者的子宫下垂程度、阴道宽度等情况来选择合适的子宫托。医生会通过检查来确定患者适合哪种子宫托，例如有支撑型子宫托等不同款式可供选择。
使用注意事项：
子宫托需要定期取出清洁和更换。一般来说，晚上睡觉前应取出子宫托，用温水清洗干净后，第二天再放入。长期不取出可能会导致阴道黏膜损伤等问题。而且在使用过程中，如果出现阴道疼痛、出血等不适症状，应及时就医调整子宫托的使用。
手术治疗方法
曼氏手术：
这种手术适用于年龄较轻、希望保留生育功能的患者。手术包括缩短松弛的主韧带、缝合宫颈前后壁等操作，以达到提升子宫的目的。术后患者需要注意休息，一般建议休息1 - 2个月，避免过早进行重体力劳动，以免影响手术效果。
经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：
适用于年龄较大、无生育需求的重度子宫下垂患者。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁。术后患者需要注意伤口的护理，保持外阴清洁，一般术后2 - 3个月内要避免剧烈运动和性生活，按照医生的要求进行复查，观察身体恢复情况。