关键点：手脚发热睡不着觉的原因有神经衰弱、阴虚火旺、上火等，可分别使用不同药物、食物治疗，如神经衰弱用甲钴胺片等药物及富含蛋白质等食物，阴虚火旺用知柏地黄丸等药物及燕窝等食物，上火用金银花颗粒等药物及百合等食物。
一、神经衰弱：
1.药物治疗：对于因神经衰弱导致手脚发热睡不着觉的情况，常用药物包括甲钴胺片，其可促进神经细胞内核酸、蛋白质的合成，促进轴索再生和轴突运输功能，从而改善神经衰弱症状；谷维素片，可调节植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状；维生素B1片，对维持神经组织、心脏及消化系统的正常机能起着重要作用。
2.食物调理：可以多食用富含蛋白质的小米、面粉、燕麦等，富含糖类的核桃、花生等，富含维生素的猕猴桃等食物来进行调理。
二、阴虚火旺：
1.药物治疗：针对阴虚火旺引起的手脚发热睡不着觉，可使用知柏地黄丸，其有滋阴降火的功效；桂附地黄丸，能温补肾阳；八味地黄宁心口服液，可滋阴清热、宁心安神。
2.食物选择：多吃具有滋阴润燥、清热泻火作用的燕窝、银耳、牛奶等食物。
三、上火：
1.药物治疗：若因上火导致，可采用金银花颗粒，能清热解毒、凉血消肿；牛黄上清丸，可清热泻火、散风止痛；清热解毒口服液，具有清热解毒的效果。
2.食物搭配：多食用偏凉性的百合、香椿、竹笋等食物。
总结概况提示：手脚发热睡不着觉可能由多种原因引起，要根据具体病因选择合适的药物和食物进行治疗和调理。在用药时需注意遵医嘱，食物调理也应合理搭配。