牙齿常出血可能由多种原因引起，比如牙龈炎，一般来说，牙龈炎导致的牙齿出血，如果及时治疗，大约1-2周可有所改善。首先要找出牙齿出血的原因，然后针对性处理。
牙龈炎导致的牙齿出血
口腔卫生不良：如果平时不注意口腔清洁，食物残渣、牙菌斑会堆积在牙齿表面，刺激牙龈，引发牙龈炎，导致出血。要每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷，配合含氟牙膏。牙石刺激：牙石是沉积在牙齿表面已钙化的菌斑及软垢，会持续刺激牙龈，引起出血。建议每6-12个月到正规口腔机构进行洗牙，清除牙石。
全身性疾病引发的牙齿出血
血液系统疾病：像血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，导致牙齿容易出血。如果怀疑是血液系统疾病引起，需要及时去血液科就诊，进行血常规、骨髓穿刺等相关检查来明确诊断。糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔内环境容易滋生细菌，也可能出现牙齿出血情况。糖尿病患者要严格控制血糖，将空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右，同时注意保持口腔清洁。
不良习惯导致的牙齿出血
用力刷牙：有些人刷牙时用力过猛，会损伤牙龈导致出血。要改变用力过猛的刷牙习惯，采用正确的巴氏刷牙法。吸烟：吸烟会使口腔环境变差，影响牙龈健康，容易引起出血。吸烟者最好戒烟，戒烟后口腔环境会逐渐改善，牙齿出血情况也可能减轻。