阴茎的测量方法有几种常见方式。一般来说，测量阴茎长度时，非勃起状态下，成人阴茎长度平均约为4.5~8.6厘米；勃起状态下，平均约为12~16厘米。
非勃起状态下的测量方法
平躺自然状态测量： 被测量者需平躺，双腿伸直，用软尺从耻骨联合上缘（即下腹阴毛上方的骨性标志）开始，沿阴茎背侧平行测量到阴茎头顶端。要注意软尺保持水平，不能过紧或过松。坐着放松状态测量： 被测量者坐着，身体放松，同样用软尺从耻骨联合上缘开始，测量到阴茎头顶端，这也是非勃起状态下常用的测量方式之一。
勃起状态下的测量方法
借助硬尺测量： 被测量者用手将阴茎托起，使阴茎与身体呈90度角，然后用硬尺从耻骨联合上缘量至阴茎头顶端。测量时要确保阴茎完全勃起，且硬尺紧贴阴茎表面。利用专业测量工具： 现在也有一些专门的阴茎测量器，使用起来更精准。将阴茎放入测量器中，就能准确得出勃起状态下的长度数值。
测量时的注意事项
测量环境要适宜： 测量应在温暖、舒适的环境中进行，避免因环境寒冷导致阴茎收缩影响测量准确性。多次测量取平均值： 为了得到更准确的结果，最好进行多次测量，然后取平均值。因为单次测量可能会存在一定误差。不同状态下的个体差异： 不同的人在不同状态下阴茎长度会有一定差异，而且阴茎长度也不是评价阴茎功能的唯一标准，只要在正常范围内且不影响正常的生理功能即可。如果对自己阴茎长度有异常担忧，可咨询专业医生进行评估。