三个月宝宝骨密度低，首先要考虑是否是正常的生理现象，因为婴儿骨密度本身就相对较低。一般来说，可以从营养补充、多晒太阳以及定期监测等方面来处理。
营养方面的注意事项
母乳喂养很关键： 对于三个月的宝宝，母乳喂养是最好的营养来源。母乳中含有丰富的钙、磷等矿物质以及维生素D等营养成分，能够为宝宝骨骼发育提供充足的营养支持。妈妈在饮食上要注意多摄入富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，这样可以通过母乳传递给宝宝。适当考虑配方奶： 如果是配方奶喂养的宝宝，要选择符合国家标准的配方奶粉，这类奶粉通常会强化钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养成分。但不要自行给宝宝额外添加钙剂，除非经过医生评估确实缺乏。
晒太阳的重要性
每天适当晒太阳： 可以让宝宝每天在天气晴朗的时候，适当暴露皮肤晒太阳，每次晒10 - 15分钟左右，选择上午10点前或下午4点后的时段，避免阳光过强晒伤皮肤。阳光中的紫外线能够促进宝宝皮肤合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨骼发育很重要。不过要注意避免宝宝眼睛直接对着太阳。
定期监测与就医
定期复查骨密度： 可以在宝宝三个月后，按照医生的建议定期复查骨密度，观察骨密度的变化情况。一般建议间隔1 - 3个月左右复查一次，通过复查来了解宝宝骨骼发育以及骨密度改善的情况。及时就医评估： 如果在采取上述措施后，宝宝骨密度仍然持续偏低或者有其他异常表现，比如宝宝出现哭闹不安、睡眠不好等情况，要及时带宝宝就医，进一步检查是否存在其他疾病因素导致骨密度低，像是否有维生素D缺乏性佝偻病等疾病，医生会根据具体情况进行相应的诊断和治疗。