大姨妈来了一点又没了可能是以下原因：
1.怀孕：如果女性在大姨妈来潮前有过性行为，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是一个可能的原因。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致月经停止。此外，怀孕早期可能会出现少量阴道出血，类似于大姨妈刚来的情况。此时，女性可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或前往医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：女性的内分泌系统与月经周期密切相关。如果女性长期处于压力过大、情绪紧张、作息不规律等状态下，可能会导致内分泌失调，影响激素的分泌，从而引起月经异常。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，进而影响月经。
3.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜炎等子宫内膜病变也可能导致月经异常。这些病变可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量少、淋漓不尽等情况。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致大姨妈来了一点又没了，如药物副作用、过度节食、环境改变等。
如果出现大姨妈来了一点又没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉，合理饮食，避免过度节食等，有助于维持月经的正常来潮。