关节炎疼痛的解决办法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，应及时就医并在医生指导下进行治疗。
一、一般治疗：
1.通过减轻体重，可减少对关节的压迫感。
2.保持积极心态，避免心理负担过重。
3.适当泡澡可促进血液循环，有助于减轻疼痛。
二、药物治疗：
1.布洛芬缓释胶囊：具有抗炎、镇痛、解热的作用。
2.复方氯唑沙宗胶囊：能缓解肌肉、软组织等损伤引起的疼痛。
3.洛索洛芬钠片：有较好的止痛效果。药物的使用必须严格遵循医嘱。
三、手术治疗：可通过关节腔穿刺、关节置换、关节融合等方式进行。
平时要注意以下方面：适当进行锻炼和休息，像屈蹲、扎马步等活动能有效维持关节健康状态；饮食上注重钙质补充，可食用虾、奶酪、甜椒、三文鱼等，同时要避免食用生冷刺激食物，如洋葱、蒜、姜等。
总之，对于关节炎疼痛，要综合运用多种治疗方法，并在生活各方面做好护理。